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Primeira menstruação

O nome da primeira menstruação é menarca e ela ocorre por volta dos 12 anos de idade. Como não há uma data fixa para vir, algumas meninas podem começar a menstruar aos 8 ou 9 anos, devido a fatores hormonais, ao estilo de vida e à alimentação.

Sinais e sintomas da primeira menstruação

Alguns sinais e sintomas que podem indicar a vinda da menstruação pela primeira vez são:

· Crescimento de pelos pubianos;

· Crescimento das mamas;

· Aumento dos quadris;

· Aumento ligeiro do peso.

Durante a menstruação é normal que a menina sinta dores na região abdominal e fique mais triste, irritada, chorosa ou sensível.

Dicas para a primeira menstruação

Algumas boas dicas para a sua primeira menstruação e todas as outras são:

· Ter sempre 3 ou 4 absorventes dentro da bolsa ou da mochila;

· Ter um pacote de lenços umedecidos;

· Ter outra calcinha para trocar, se necessária.

Para evitar o constrangimento, caso outra pessoa mexa na sua bolsa, coloque estes itens dentro de uma bolsinha (necessaire).

A menstruação é o símbolo da fertilidade da mulher. Depois da primeira menstruação, a menina deve saber que não deverá ter nenhum contato íntimo com os meninos sem usar preservativo, pois poderá engravidar e adquirir doenças sexualmente transmissíveis.

Você sabia?

Durante a menstruação, pode-se continuar com todas as atividades da vida diária, não sendo necessário parar de fazer nenhuma delas e, se a menina ainda for virgem, ela não necessita ir ao médico ginecologista.

Entretanto, a partir do momento em que deixar de ser virgem, ela deverá ir ao ginecologista para fazer os exames necessários.